國民健康署於113年12月出版旨揭手冊，提供成人及高齡者健康體位整體策略（如職場健康操、高齡者肌少症等議題）、健康飲食及身體活動相關等建議，請協助提升民眾健康識能，落實健康行為，預防不健康體位，促進國人身體健康。