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  • 寶山鄉衛生所

近視不可逆  落實eye眼6原則

  • 發布單位:寶山鄉衛生所

近視是疾病,為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,請家長陪同家中孩童共同謹守eye眼6原則:

  • 每天戶外活動120分鐘以上

  • 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時

  • 用眼30分鐘 休息10分鐘

  • 早睡早起充分休息

  • 均衡飲食,天天五蔬果

  • 每年定期1~2次檢查視力